２０１５年９月４日 史上最強の５０歳⑯

　晴れときどき曇り。相変わらず、すっきりしない天気である・・・。昨日の歯医者では、折れたさし歯の根っこの部分の金属の芯を取り除き、ふたをする。慎重にやってくださっているので、少しばかり時間がかかりそうだ。ほかに悪いところがある。

　昨日もジョギングをしたが、途中からお湿り程度の雨が降って来た。しかし、猛烈ではなかったので、いつもの距離を走りきる。ただ、走っても走っても体重に大きな変化（減量）が見られないので、いささか残念なところである。家では、サバの味噌煮を作っていたので、それで晩御飯（ほか、サラダ、納豆など）。自分で作ったほうがおいしい。

　煮物は面倒そうに見えるが、意外に簡単である。材料を切って入れるだけだからである。魚や肉の煮物は、冷凍保存もできる。最近は煮物のタレも市販されているが、便利な反面高い。しょうゆ、みそ、みりん、酒、砂糖、塩と計量カップ、スプーンがあればたいていのものは作れる。手元にブックオフで買った料理本（１０８円）あるいはスマホでそうしたサイトを見ればＯＫである。

　もっとも肝心なことは、目分量ではなく、レシピどおり忠実に作ることである。それゆえ、計量カップ、スプーンが必要である（１００円ショップで売っている）。そうすれば、うまく作ることができる。ショウガなどは、別に保存がきくチューブのものでもよさそうだ。とは言いながらも、近所の激安八百屋が数日休みを取っているので、少し困っている・・・。

　昨日からはじまった校正で右往左往している。某社からは、昨日原稿依頼の詳細が届く予定であったが、未だに来ないので、最後のツメの部分でお時間がかかっているのだろうと思う・・・。

　追記１　遅ればせながら・・・

　遅ればせながら、諏訪勝則先生の『黒田官兵衛　「天下を狙った軍師」の実像』（中公新書）を拝読した（ブック・オフで購入）。こっちのほうがおしろいな、と思った。がびーん・・・。

　追記２　肉じゃが

　お昼に買い物に行くと、野菜が安かったので購入した。今晩の夕食は肉じゃが。もちろん手作りで、味は薄目。おそらく居酒屋だったら、「味付いてねーぞ！」と怒鳴られるに違いないが、病気の私にとっては、ちょうど良い感じ。ただ、図らずも大量になったので、明日も肉じゃがですな。プラス、ナス、まいたけ、トマトと鳥の炒め物だ。

　追記３　お疲れさまでした

　先日、若い友人から大部の今話題の新書をいただいた。大人数で執筆したとはいえ、これは大変だったと思う。とにもかくにも、お疲れさまでございました。参考にさせていただきます。