２０１６年４月９日 拙著『進化する戦国史』（洋泉社、定価1,700円＋税）＋『十六世紀史論叢』第６号

　おはようございます。暖かいを通り越して、暑いくらいの感じですね。でも部屋に引き籠っていると、寒いです。春になると、体調に変化が少しあらわれました。

　１　太った（冬太り）。痩せなくてはいけない。

　２　かゆい。春先の季節の変わり目は、首や腰の周りがかゆくなる。

　３　高血圧。昨日久しぶりに血圧を測って衝撃を受けた。小食、小塩分に加えもっと運動をしなければ。

　やはり、体調管理が重要で、１と３は連動して重要です。大好きな「かつや」のトンカツ、「大草原」「くるまやラーメン」の味噌ラーメンは当分控えて、ジョギングに力を入れる所存です。たまに食べるスナック菓子（カール、かっぱえびせん）も当分止めます。まだ、リオには間に合いそうなので、それを目指して頑張りまする。それぐらいの意気込みで。

　さて、過日も告知しましたが、

　拙著『進化する戦国史』（洋泉社、定価1,700円＋税）

　が刊行されました。パチパチパチ（一人で）。すでにアマゾンでは販売しており、都心部では店頭に並んでいると存じます。お見かけになりましたら、何卒よろしくお願い申し上げます。

　それから、

　『十六世紀史論叢』第６号

　も滑り出しは上々です。少部数の刊行で、品切れになったら重版はしません。バックナンバーや『年報赤松氏研究』も含めてご購読を検討いただけると幸いです。

　何卒よろしくお願い申し上げます。